壮士汉斯
从前有一对夫妇，他们只有一个独生儿子，住在一个偏僻的山谷里。想象一下，这家子可能过着一段宁静但孤单的生活。
有一次，妈妈带着两岁的汉斯去树林捡冷杉枝，那时候春天正好，花开得五颜六色的，令人心情愉悦。但就在这时，突然冒出了两个强盗，把他们母子俩抓走了，拖向森林深处——那里连阳光都似乎没有照到。这种情景真是让人心碎，不知道他们能否逃脱。可怜的女人求他们放她和孩子走，但强盗们根本不听，只顾用力推动他们往前走。
大约两小时后，他们终于来到了一座岩壁前，强盗敲门，门就打开了。他们穿过一条漫长黑暗的通道，最后来到了一个亮堂的大洞里，四周的墙上挂满了刀剑，闪烁着寒光，中间有个黑桌子，上面坐着四个赌博的强盗，其中那个头儿看到女人，首先走向她，半开玩笑地说：“别害怕，我们不会伤害你，不过你得为我们管理家务。”我心里觉得，这话简直扯淡，他怎么会相信这些强盗的话呢？接下来他还给她吃东西，并指了指她和汉斯的床位。
时间在强盗窝里慢慢过去，汉斯也渐渐长大壮实，母亲给他讲故事，还教他念一本破旧的骑士书。九岁那年，汉斯问母亲：“娘，你能告诉我谁是我的爹吗？”母亲沉默不语，她不想提起那些强盗绝对不会放走汉斯的事实。想到这一切，她的心如同刀割般痛苦。
晚上，强盗们大摇大摆抢劫回来，汉斯拿出他的木棍，走到强盗头儿跟前，说：“现在请告诉我，我的爹是谁！不然我就打死你！”强盗头儿听了哈哈大笑，一个耳光就把汉斯打翻在地。不过汉斯并没气馁，在心里想着：“再等等吧，也许等一年会好点。”
又一年过去了，汉斯擦去棍子上的灰尘，仔细看了看，心想：“这棍子还是挺结实的。”夜晚，强盗们喝得酩酊大醉。汉斯鼓起勇气，用棍子向强盗头儿逼问父亲是谁，看他只用耳光回应，便发狠给他和其他强盗一顿痛击。母亲站在角落，看到儿子的英勇表现，眼中满是惊讶与骄傲。
战胜了强盗后，汉斯直截了当地说：“现在我要办正事，但我想知道我爹是谁。”母亲立刻回应：“亲爱的汉斯，我们去找他，一定要找到他。”
她取下钥匙，汉斯则装满了金银财宝，肩扛着离开了山洞。在走出黑暗洞口的一瞬间，阳光洒在他们身上，这绿色的森林、无数花草、小鸟，还有灿烂的朝阳，让他几乎恍若置身梦中。
经过几小时的寻找，他们终于回到了自己的小屋，父亲坐在门口，见到妻子和儿子时喜极而泣，以为他们早已遇难。汉斯虽然才十二岁，但已经比父亲高出一头。当他们一起进屋，汉斯刚把宝藏放在炉边，整个屋子便开始摇晃，椅子直接崩裂了。
“天啊！发生了什么事？我的房子坏了！”父亲惊呼。而汉斯安慰他说：“别担心，这袋子里的钱足够建一栋新房子了！”
很快，父亲和汉斯便开始修缮房屋，买有了牲口和土地，过上了农庄的日子。第二年春天，汉斯跟父亲说道：“爹，这些钱你留着吧。我想要一根百斤重的旅行杖，我要出去走走。”
手杖做好后，汉斯启程了，他一路走进了一片深厚的黑森林，忽然听见奇怪的喀嚓声，往前看去，只见一棵松树竟然被拧成绳子状，树顶上站着一个大汉，正在试图搓绳子。汉斯感叹，“哇，他力气倒不小。”于是喊道：“别干这个，跟我走吧！”
那个汉子听后跃下树来，个儿比汉斯高了一头。“你就叫‘扭树者’好了，”他对汉子说道。
接着他们继续前进，听见远处传来震动，发现岩壁前有个巨人在用拳头猛击岩石。“你干啥呢？”汉斯问。
“想造间房子，晚上有熊狼嗅来嗅去睡不着觉，所以想安稳点，”巨人回答。听完汉斯悟到，“嗯，这人确实需要帮助。”于是提议他加入他们的队伍，“你叫‘劈石人’”。
三个人继续行走，不久后便来到了无人居住的宫殿，大家晚上在大厅里休息，第二天汉斯去花园散步，结果遭遇了袭击。他毫不犹豫，挥舞手杖轻易打倒了野猪，然后兴奋地和朋友分享美味的肉食。
随后的日子，他们轮流打猎，而每次家里的伙食因那些獐子而变得丰富多彩。然而，有一天当轮到扭树者留在家做饭时，他由于拒绝给一个皱纹老头敬食，被狠狠揍了一顿。劈石人也因为同样原因遭受了惩罚，汉斯目睹这一切忍俊不禁，笑道：“果然，谁叫你们那么抠门！”
第三天，汉斯负责做饭，当老头再次来讨食时，他决定施以援手，与老头友好交流，分一些肉给他。然而，老头却心怀不满抗议，最终被汉斯教训了一顿。老头逃入森林，汉斯记住了洞口的位置。
几天后，汉斯趁机会带着伙伴们进入了小矮子藏身的洞口。闯进去之后，他发现里面有个锁链拴着的公主，她正痛苦盯着小矮子。一瞬间，汉斯义愤填膺，迅速用棍子将小矮子解决掉，于是解救了公主。
汉斯安排公主坐在箩筐里，准备将她拉上去。尽管他对此依然持有疑虑，却只是将棍子放进去。他对伙伴们的信任正在逐渐消失。沟里波澜壮阔，汉斯也开始思考自己该如何安全离开这里。
通过旋转戒指，他意外召唤来了仙女，经过一番折腾，他飞上了空中，却发现自己到了宫殿里，扭树者和劈石人早已背弃了他。怒火攻心的汉斯转动戒指追踪他们，岂料二人却已乘船逃跑。
面对兄弟的背叛，汉斯毅然下水游向小船，他加倍努力潜入水中，决意给对方狠狠报复。短暂搏斗后，两位伙伴终于落入海中。他们经历了悲惨一幕后，认识到了背叛的代价。
汉斯再一次开启了旅途，将美丽的公主顺利送回了城堡，并最终与她幸福安定地生活在一起。